Почему лезут волосы после родов и что делать, чтобы остановить выпадение?

Кожа, волосы, ногти – своеобразные индикаторы состояния здоровья человека. Сияющий внешний вид – признак отменного самочувствия, характерного для беременных женщин. Но потом у них появляются проблемы – сильно выпадают волосы после родов, появляется ломкость ногтей, дефекты кожи. Это первые сигналы начала неблагополучного периода в жизни женщины. Чаще всего причиной, по которой ужасно стали выпадать волосы у молодой матери, являются патологические либо обычные физиологические процессы в организме.

Девушка с расческой

С чем это связано

Волосяной покров головы ежедневно обновляется. Процесс сопровождается отмиранием старых волосков и ростом новых. Во время беременности организм женщины интенсивно вырабатывает эстроген. Гормон благоприятно воздействует на внешний вид будущей матери, в том числе шевелюра становится густой и шикарной. При усиленном питании волосяные фолликулы активизируются, жизненный цикл волосков продлевается. В результате новые локоны стремительно растут, пополняя ряды уже имеющихся, общий объём причёски увеличивается на 30%. Но почему после родов выпадают волосы?

С рождением ребёнка картина в корне меняется. Послеродовое выпадение волос у матери начинается спустя 2-5 месяцев после появления младенца. Как долго это происходит? Срок зависит от индивидуальных особенностей организма родившей женщины. Продолжительность процесса затягивается до года. Доктор Комаровский считает нормой утрату объёма шевелюры в течение беременности – порядка тех же 30%. В таком случае не нужно переживать за каждый упавший локон.

Насторожитесь, если:

  • Волосы очень сильно сыплются, выпадают клоками.
  • Образуются проплешины, очаги алопеции.
  • Постоянная потеря волос затянулась более чем на год.
  • Появились хроническая усталость, головные боли.            

Важно определить, почему после родов      у женщин происходит выпадение волоса также своевременно предпринять меры по устранению этого явления, чтобы волосы больше не сыпались.            

Перечисленные симптомы говорят, что женский организм сигнализирует о серьёзных патологиях, например дисфункции щитовидной железы. Рассмотрим причины выпадения волос после родов.

Гормональная перестройка организма матери

Период вынашивания плода благоприятно отражается на причёске. Но после беременности волосы начинают выпадать. Это можно объяснить обычным физиологическим процессом – гормональной перестройкой организма матери. Это распространённая причина выпадения волос после родов.

Синтез эстрогенов постепенно уменьшается. Волосяные луковицы не получают дополнительную подпитку. Поэтому утрата волос прядей идёт стремительнее, чем рост. У всех дам  возникает вполне обоснованная паника: что делать? Не нужно бить тревогу, если после родов волосы сильно выпадают, с течением времени придёт в норму гормональный фон, а вместе с ним и шевелюра.

Эндокринные заболевания

Если после родов стали сильно выпадать волосы, то виной могут быть нарушения в функционировании эндокринной системы. Сыплются  пряди при патологиях щитовидной железы – тиреотоксикозе, диффузном, эндемическом зобе и других. Помимо того, что сильно лезут волосы, пациентки отмечают: 

  • Чрезмерное потовыделение.
  • Плохое самочувствие.
  • Резкие перепады настроения.
  • Набор массы тела.

Выпадают волосы и при синдроме поликистозных яичниковТакой случай – повод срочно обратиться к гинекологу-эндокринологу. Доктор направит на исследования и назначит гормональную терапию.

Женщина держит ребенка

Выпадение волос после родов — вполне обычное явление, но не стоит пускать на самотек это состояние, лучше обратиться к врачу за консультацией!

Последствия наркоза

Любое хирургическое вмешательство в организм человека с применением наркоза не проходит бесследно. Кесарево сечение – не исключение. Это сильный стресс для матери, из-за которого лезут волосы после родов. Остаётся ждать, пока организм полностью восстановится. Тогда негативные симптомы исчезнут.

Нехватка витаминов и минералов

Волосы после родов выпадают потому, что мать значительно ограничивает своё питание при ГВ, во избежание проявления аллергических реакций, диатеза, расстройств пищеварительной системы у малыша.

Вследствие этого она ощущает нехватку полезных веществ, таких как кальций, железо, магний, цинк, фолиевая кислота, витамины. Если вы пьете витамины от выпадения волос, то сможете компенсировать недостаток полноценного питания и защитите шевелюру.

Стрессы, переутомление

Женщина переживает сильный стресс в процессе и после родов. Полное посвящение себя заботам о малыше, недосыпание, нервы, усталость и переживания влекут за собой то, что волосы выпадают, становятся тусклыми, ломкими. Процесс продолжается до тех пор, пока не нормализуется режим дня, и мать не будет получать полноценный отдых.

Генетическая предрасположенность

Облысение после родов происходит и вследствие генетической предрасположенности. Но во многих случаях ряд факторов может ускорить процесс. Если имеется наследственность такого рода, не медлите с посещением врача-трихолога. Он подберёт медикаментозные препараты против выпадения волос после родов с целью частично вернуть потерянные локоны, а также минимизировать дальнейшую утрату.

Как после родов остановить выпадение волос? Рассмотрим подробнее существующие методы устранения проблемы.

Как быть при утрате густоты

Что делают женщины, если после родов сильно выпадают волосы? Врачи говорят, что к ликвидации любых патологий в здоровье нужно подходить комплексно. Здесь потребуются:

  1. Соблюдение режима дня.
  2. Правильное питание, витамины против выпадения волос.
  3. Массаж головы.
  4. Эффективное средство по уходу за прядями.
  5. Медикаментозное лечение волос на голове.

Перечисленные способы позволяют снизить стремительную утрату объёма и восстановить былую густоту.

  • Соблюдение режима дня.

Если выпадают волосы после родов, важно получать полноценный отдых, чтобы восстанавливать физические, моральные силы и здоровый внешний вид. Не стесняйтесь просить о помощи домочадцев, родственников. Используйте время сна ребёнка правильно – ложитесь отдыхать вместе с ним. Даже кратковременный сон лучше, чем его отсутствие. Дольше гуляйте на свежем воздухе – это одинаково полезно и малышу, и матери.

  • Полезные продукты и витаминные комплексы.

При выпадении волос пить витамины лучше в сочетании с правильным питанием. Эффект будет выше. Необходимо принимать пищу, содержащую большое количество железа, магния, калия, кальция, витаминов А, В, С, Е. Употребляйте красное мясо, жирную рыбу, печень, зелёные овощи. Из бобовых можно кушать чечевицу. Абрикосы и курага способны покрыть потребность в калии. Кальций без вреда для пищеварения малыша получают из нежирных йогуртов, творога, молодых сыров.

Какие витамины, минералы пить при выпадении волос? Положительные отзывы специалистов и родивших женщин заслужили следующие комплексы: Витрум Пренатал Форте, Элевит Пронаталь. Они эффективно препятствуют утрате локонов, способствуют росту новых прядей.

Предлагаем видео, где девушка рассказывает о том, как пила витамины и справилась с проблемой, при том что длилось выпадение долго и систематически:

  • Массаж головы.

Массаж головы – отличный способ остановить выпадение волос после родов. Доступен всем и даёт высокие результаты. Процедура способствует притоку крови к активным и спящим волосяным фолликулам, их усиленному питанию. Массаж проводят специальным массажёром, деревянной расчёской с закруглёнными зубьями или пальцами. Все способы дадут ожидаемый эффект. Начинают сеанс с верхней части шеи, постепенно переходя на затылок, макушку, виски, верхнюю часть лба. 

Мама с малышом

Самым доступным методом борьбы против выпадения волос, является массаж головы, его можно делать и на дому!

Внимание! Залог успеха от массажа головы лежит в регулярном проведении процедур. На это достаточно выделить 5-7 минут в день.

Специальные средства по уходу за прядями

Если сильно выпадают волосы, рекомендуется сменить средство, которое используется для ухода. Замените шампунь на гипоаллергенный, в составе которого отсутствуют красители, резкие отдушки. Приобретайте кондиционеры, маски, шампуни только аптечных марок. Откажитесь от укладочных средств. Не сушите шевелюру феном, не вытягивайте утюжками.

Хорошо лечить локоны масками в домашних условиях. Их сделать просто, недорого, а ингредиенты найдутся в любом доме. Хорошие результаты дают маски с репейным маслом, красным перцем, яйцом, отваром лопуха.

Медикаментозная терапия

Если выпадение волос после родов длится больше года, то, вероятно, причины более серьёзные.

В случаях дисфункции щитовидной железы показан приём аминокислот, прописывают препараты, содержащие лизин, аргинин, а также пиридоксин. Рекомендуется пить зелёный чай. Возможно назначение гормональной терапии. 

Сорбифер, Феррумплекс и подобные медикаменты прописывают в случае развития у матери железодефицитной анемии. Но такие препараты противопоказаны мамам, кормящим детей, родившихся с желтухой. Поэтому назначает лекарства исключительно лечащий врач. Доктор в индивидуальном порядке может рекомендовать другое лекарственное средство, добавки, витамины. Схемы лечения зависят от причины, из-за которой после родов начали выпадать волосы.

Мы рассмотрели, почему уменьшается объём причёски, а также что делать в случае выпадения волос после родов. Правильно определённые и своевременно устранённые причины позволяют остановить проблему утраты локонов, восстановить густоту шевелюры. Заботьтесь о прядях, тогда они засияют с новой силой и блеском.

Отзывы

Марина:

Локоны сыпались катастрофически. Длилось это полгода, пока я ждала, что всё пройдёт само собой. Утрата прядей снизилась летом. Объясняю это улучшением рациона. Сынок немного подрос, а я стала кушать полезные продукты. 

Катя:

У меня ситуация пошла на улучшение уже через месяц. Визит к врачу никогда не помешает!

Анджела:

Через четыре месяца после рождения дочки ужасно стали выпадать волосы. Мои методы борьбы с облысением: обратилась к врачу – анализы в порядке. Выписали витамины, купила укрепляющий шампунь Vichy. По видео в интернете начала делать массаж головы.